満月デトックス~アーユルヴェーダの効果~

今日は満月ですね。
お客様の帰宅後に久しぶりのオイル♪
に蒸し上げを。

階段昇降時に痛みのある右膝と、
ツインアビヤンガ出張後の身体の回復にと、
マハーナーラヤナを全身に塗り塗り。

いざ!蒸気でもんもんのテントへ。
ヘナ足湯も一緒に。

10分でたらたらと発汗が、、(゜o゜)
いままで40分程で汗がにじんでくる程度が
なんだこれ!?

部活でどんだけ動いても、
みんなの様に汗が出ない私達。

サボるなーもっと動け鴇双子ー!!
と散々言われてきました(笑)

30分後にはギブアップ。熱くて頻脈に。。

何度タオルを絞ったことでしょう!

お客様が帰られてびちょびちょのタオルを見て、
わたしもこんなに汗出したい!
と思っていたのがまさに(笑)

ひとりひとりに合った薬草オイルを、
皮膚細胞血液骨の身体すみずみまで
浸透させるアビヤンガ。

テント蒸しでの発汗は更に塗り込んだオイルを
身体の奥深く深くまで浸透させ、
老廃物や乱れたドーシャを消化管に集め排泄させます。

アビヤンガ(オイルトリートメント)が
身体を洗う洗剤だとすると、
発汗はその洗濯物を手でこすり、
洗い落とすようなもの。

アビヤンガは発汗とセットで、
はじめて効果を発揮します◎

エラエラではその本来の過程を、
じっくり大切にしています(*^^*)

使用するのは本場スリランカの薬草オイル。

頭痛や関節の痛み、麻痺に使うもの。
弱った心身を滋養する重めオイルもあれば、
重く溜め込んだ心身を流し代謝排出するオイル。
ぐるぐるした風や燃え上がった火を鎮静するオイル。

などなど、様々なオイルがあります。

同じような症状に見えても、
それは個人によって全く異なります。

頭痛ひとつでも、起こりかたは様々。

トリートメント前にお話を伺いながら
オイルを選んだり時に選んでいただきながら。

またエネルギーポイントであるマルマを、
柔らかく刺激していきます。

マルマは、心と身体を結ぶ場所。

急所であるマルマは
優しくマッサージすることで、
より深いリラックス効果や、
心身のエネルギーの流れを整えるといわれます。

ぜひ本場アーユルヴェーダを
体感してみてくださいね(^_^)

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